Il Parco delle Colline Livornesi, un'isola fossile che si è unita alla terraferma in epoca relativamente recente, scende giù fino al mare e rappresenta, grazie ad un ricamo di itinerari e percorsi segnalati, un vero paradiso per gli escursionisti e gli amanti della natura.
Dentro il Parco, dove sono presenti una vegetazione varia e ricca, giacimenti minerali e fossili, fiumi e torrenti, non mancano testimonianze architettoniche e storiche, tra le quali le splendide arcate dell'Acquedotto del Poccianti, il Cisternino di Pian di Rota e piccoli borghi, come quello della Valle Benedetta, da cui si gode un magnifico panorama sulla città e sul mare.
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